- 05/10/2024 - 9u30 tot 17u
- 06/10/2024 - 9u30 tot 17u
Ik werk 16 jaar als zelfstandige vroedvrouw met zwangeren en geef bijna 10 jaar zwangerschapsyoga. Ik ben klaar om mijn passie te delen, zodat er nog meer zwangeren kunnen genieten van verbinding, vertrouwen en vertraging . Mee aan het begin staan van nieuw leven staan is één van de mooiste dingen die er bestaan. Trust me!
wie? voor (student-) vroedvrouwen, kinesisten, doula's, profesionals met ervaring in de vrouwelijke anatomie, yogadocenten.
Waarom? Je wil graag zwangerschapsyoga geven of beter begrijpen hoe het werkt. Je bent nieuwsgierig naar deze visie. Je wil vrouwen anders ondersteunen tijdens de zwangerschap & bevalling.
Programma
Een intensieve 2 daagse waarin volgende thema's aan bod komen:
- voordelen van yoga tijdens de zwangerschap
- fysieke en mentale veranderingen tijdens 1e,2e en 3e trimester (inclusief 1e 1000 dagen en de impact van stress)
- zwangerschapskwaaltjes, contra-indicaties en 'red flags'
- Asana's of houdingen (uitvoering, voordelen & contra-indicaties)
- pranayama's (veilige ademhalingstechnieken met instructie, voordelen en contra-indicatie)
- mantra's en meditatie
- contact maken met de ongeboren baby
- yoga tijdens arbeid en bevalling
- hoe maak je een les & space holding
* kaartenset rond zwangerschapsyoga
* 4 online lessen om inspiratie uit te putten
* tonnen enthousiasme & ruimte voor vragen
Deelnameprijs
€770
Locatie
in de prachtige tuin/bijgebouw te Tessenderlo (Hooiman 19, 3980 Tessenderlo)